Jak dbasz o swoje zdrowie?


Sylwia	08.11.2009 17:44:13
Grupa: Użytkownik Posty: 6 #359038 Od: 2009-11-8	Nasz styl życia , to co jemy ile ruszamy się ma wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie . W jaki sposób dbasz o swoje zdrowie ?

Electra	05.01.2025 09:46:17


dana	08.11.2009 17:58:20
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: DEBRZNO Posty: 2976 #359068 Od: 2009-3-28	Witam!hmmmm.......Nie wpadłabym na to _________________ "Nie chodzi o to,aby iść do celu,chodzi o to,aby iść po słonecznej stronie.I trzeba mieć dużo zaufania do ludzi,z którymi idziesz tą samą drogą.To jest zasadnicza rzecz.Jak nie masz zaufania, to znaczy-jesteś sam."Marek Edelman

Sylwia	09.11.2009 00:03:28
Grupa: Użytkownik Posty: 6 #359486 Od: 2009-11-8	Istnieje coś takiego jak inteligentne odżywianie się . Tyle ostatnio słyszy się o diecie śródziemnomorskiej . To czy ktoś dobrze odżywia się można stwierdzić nawet po wyglądzie. Sportu nie uprawiam bo mam dużo ruchu. Jak jest cieplej jedynie jeżdżę na rowerze , co uważam za przyjemność. Moje drogie dziewczyny / panie odżywiajmy się zdrowo i nie dajmy się grypom .

la_nina	09.11.2009 09:21:49
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Warszawa Posty: 377 #359533 Od: 2009-5-19	ja ostatnio w wyniku problemów zdrowotnych musiałam się przerzucić na dietę beztłuszczową i lekkostrawną i wiecie, że jest na prawdę dużo lepsza!co więcej przekabaciłam już swojego chłopaka, jego rodziców, i pół swojej rodziny i teraz nikt juz nie smaży kotletów polecam też parowary, ostatnio zakupiłam taki sprzęt!

envelope	10.11.2009 20:52:00
Grupa: Użytkownik Posty: 3224 #361047 Od: 2009-9-29	Dla zdrowego ducha robię jeden przysiad dziennie i dwa machnięcia odnóży górnych i dolnych Mogłabym być instruktorką fitness _________________ Popatrz w lustro, widzisz ten słód? Aż bije po oczach ;) To Ty! Uśmiechnij się :):):)

iri	10.11.2009 21:58:29
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Bytom/Warszawa Posty: 1015 #361120 Od: 2009-3-30	ja używam parowaru już od dawna

Marticzi	11.11.2009 07:27:45
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: xxx Posty: 3283 #361447 Od: 2009-3-28	Ja mam taki garnek do gotowania na parze, ostatnio akurat czesciej z niego korzystam. Wiadomo ze slodyczy czlowiek stara sie nie jesc zbyt duzo no ale....roznie to bywa Najwazniejsze wg mnie to umiar i absolutnie zadnej soli, fuuuu. _________________ ................

envelope	11.11.2009 16:07:17
Grupa: Użytkownik Posty: 3224 #361915 Od: 2009-9-29	Marti, trochę soli trzeba dla smaku, ale w żadnym razie przesadnie. Ja nie mam gara parowego, nigdy takiego nie widziałam Wszystko mięsiwo w nim robicie? _________________ Popatrz w lustro, widzisz ten słód? Aż bije po oczach ;) To Ty! Uśmiechnij się :):):)

Marticzi	11.11.2009 17:42:51
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: xxx Posty: 3283 #361992 Od: 2009-3-28	ja nawet troche soli nie uzywam i nam smakuje wole pieprz i inne przyprawy a jak w restauracjach nawala czasem tej soli to mozna zwymiotowac :/ sol stoi na stoliku to po co przed podaniem komus nawalic na talerz! nigdy tego nie zrozumiem. _________________ ................

envelope	11.11.2009 17:51:34
Grupa: Użytkownik Posty: 3224 #362006 Od: 2009-9-29	Macie pieprzną kuchnię _________________ Popatrz w lustro, widzisz ten słód? Aż bije po oczach ;) To Ty! Uśmiechnij się :):):)

adsa_21	11.12.2009 10:09:59
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Warszawa Posty: 458 #385669 Od: 2009-3-30 Ilość edycji wpisu: 1	hmm..jak dbam w zdrowie. W ogole nie dbam. Mam siedzaca prace, kreguslup mnie wciaz nawala, ruchu malo ale staram sie codziennie spacerowac. Autem nie jezdze.Zdrowo raczej tez sie nie odzywiam, nie gotuje, jadam obiady w pracy (domowe, takze chyba zdrowe:-), rzadko na miescie. Dzien zaczynam od kawy i kanapki:-) Papierosow nie pale i nigdy nie palilam wiec + dla mnie. Pic raczej tez nie pije:-). Soli w ogole nie uzywam, wole inne przyprawy, nie lubie miesa i jem go bardzo rzadko. Co do lekarzy to raz na jakis czas robie morfologie krwi, ginekolog a takze do dentysty raz na rok pomykam co by mi zeby zalatal i to chyba tyle

Electra	05.01.2025 09:46:17


envelope	17.02.2010 14:05:38
Grupa: Użytkownik Posty: 3224 #456951 Od: 2009-9-29	Muszę Wam rzec, że w powrocie do zdrowia pomogło mi siedzenie na forum kufrowym w pomponiastych skarpetach w wyrku i zaśmiewanie się z Waszych dyrdymał Polecam wszystkim chorym _________________ Popatrz w lustro, widzisz ten słód? Aż bije po oczach ;) To Ty! Uśmiechnij się :):):)

Marticzi	17.02.2010 14:15:59
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: xxx Posty: 3283 #456966 Od: 2009-3-28	ja tez _________________ ................

ofelcia	17.02.2010 14:32:32
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Świdnik Posty: 1535 #457000 Od: 2009-3-28	ja dzięki forum w ogóle nie choruję taka porcja śmiechu działa jak najlepsza profilaktyka _________________ http://picasaweb.google.pl/cdromek2007/KolczykiOfelci#

justyna.krabocka	23.10.2013 08:59:44
Grupa: Użytkownik Lokalizacja: Sanok Posty: 3 #1633083 Od: 2013-10-21	Polecam wszystkim forumowiczom książke - Zdrowe odżywianie i jego sekrerty. _________________ Ekologiczne, lux torby papierowe .

Ardon	01.11.2013 22:32:50
Grupa: Użytkownik Posty: 27 #1642972 Od: 2012-5-22	Moja recepta to codzienne spacery oraz spożywanie dużej ilości soków _________________ męska rzecz karta kredytowa

Benitta	22.10.2014 14:28:00
Grupa: Użytkownik Posty: 3 #1965226 Od: 2014-10-22	Staram się rozsądnie odżywiać, jednak wychodzi mi to z różnym skutkiem,do tego aktywność fizyczna, spacery, ważne jest także zdrowie psychiczne, które niewątpliwie jest również składową zdrowia fizycznego- dlatego warto się relaksować, dostarczać pozytywnych emocji, sprawiać sobie małe radości ... _________________ Styl Skandynawski Sklep: White House Design.

KKaterina	29.10.2014 14:53:27
Grupa: Użytkownik Posty: 5 #1969411 Od: 2014-10-29	Sport, urozmaicona dieta i codzienne zażywanie świeżego powietrza, np. podczas spaceru... _________________ Gadżety reklamowe .

lenkiewicz.helene	20.11.2014 16:01:37
Grupa: Użytkownik Posty: 1 #1987585 Od: 2014-11-20	A ja oczywiście dla zdrowia dobrze się odżywiam, ćwiczę, stosuję odpowiednie balsamy na skórę. Mam pełno pajączków, dlatego też stosuję TYLKO ZAREJESTROWANI I ZALOGOWANI UŻYTKOWNICY WIDZĄ LINKI » DARMOWA REJESTRACJA , plus kompleks witamin.

Sofii	08.12.2014 15:34:23
Grupa: Użytkownik Posty: 12 #1998518 Od: 2014-10-17	Staram się zdrowo odżywiać, uprawiam sporty - uwielbiam jeździć na rowerze (szczególnie polecam sklep rowerowy http://www.alerower.pl). Ruch fizyczny i odpowiednia dieta są bardzo ważne, teraz to wiem kiedy moje życie dzięki temu odmieniło się o 360 stopni. _________________ Akcesoria meblowe ? Belmeb!

Electra	05.01.2025 09:46:17