Hej dziewczyny. Też mam problem z kręgosłupem. Najlepsze są systematyczne ćwiczenia dobrane do swojego rodzaju problemów z kręgosłupem. Do tego w moim przypadku masaż jest skuteczny
"Życie nie jest mierzone liczbą oddechów,ale liczbą momentów, które zapierają nam dech w piersiach"