Sportsmenki
czyli kobietki kochające wszelkie formy ruchu
Ja również lubię spędzać aktywnie czas - szczególnie wspinając się lub chodząc po górach aniołek. Ze sportów wodnych zdecydowanie polecam kajaki i łódki. W wolnym czasie jeżdzę na rowerze, regularnie chodzę na aerobik pan zielony, a ostatnio zaczęłam część drogi do pracy pokonywać na piechotę przez różne pola i ugorybardzo szczęśliwy... Koledzy uważają że zwariowałam, bo komu by się chciało o 6:30 pomykać po krzakachjęzor.
Zauważyłam jedną ważną rzecz - spacery - nawet krótkie bardzo poprawiają kondycję, samopoczucie i ogólny stan zdrowia. Chyba nawet są lepsze niż aerobik i rower.. ale może to tylko na mnie tak działaaniołek. Pozdrawiam


  PRZEJDŹ NA FORUM